拓展训练游戏有信任背摔、高空抓杠，七巧板，雷阵、雷区取水、人生之旅、时空隧道，沙漠掘金，八百里加急，齐头并进等，采纳
拓展游戏是什么？
孤岛求生一、拓展训练项目准备：
1、器材准备：
３个岛屿的任务书各１张，2个鸡蛋，两双筷子，一段缠绕在筷子上的胶带，两张A4纸裁成的废纸，网球或羽毛球１个，字纸篓或小桶１个。
2、岛屿与器材摆放：依次为珍珠岛、哑人岛和盲人岛，注意岛与岛之间的距离；
木板与松软土地之间的距离放在珍珠岛上；
两块木板, 横向放在哑人岛；
桶距盲人岛2－3米, 球放在盲人岛上。二、拓展训练项目名称：
孤岛求生三、拓展训练项目类型：
团队合作项目
四、拓展训练项目目标：
我们是一个整体，是一个团队，但出现了一些问题，我们要在规定的时间内完成所有的任务。（重复一遍）
五、拓展训练项目规则：
项目过程中，培训师可以不回答任何问题；如果有不安全的动作，培训师会及时制止，请服从培训师的指令。
六、拓展训练操作流程：
1、提前检查和准备项目所需器材及其摆放；2、将学员分成相对平均的3组，不要在孤岛旁边进行分组，保持神秘感；
3、带１组队员上哑人岛，告知该组所扮演角色和岛屿周边环境。提醒不要讲话；
4、带１组队员上盲人岛，让队员戴上眼罩，并告知该组所扮演角色和岛屿周边环境，提醒项目过程中不要偷看；
5、带１组队员上珍珠岛，告知该组所扮演角色，发鸡蛋、筷子、Ａ４纸、胶带；
6、发放盲人岛、哑人岛、珍珠岛的任务书；
7、培训师项目布置和规则，整场监控；
8、总结回顾。七、拓展训练监控要点：
1、在进行项目布置前，先询问有没有队员曾经做过这个项目；
2、培训师站位在在盲人岛附近，安全监控主要在盲人；
3、控制项目进程；如有违规，可根据实际情况，制止或者不予计较；
4、松软土地受力坍塌：等到学员搭好木板，第一个学员走上木板时再制止：木板冲回盲人岛；
5、分发任务书原则：先发给盲人，再哑人，最后珍珠岛；
6、分岛原则：一般把企业领导、自以为聪明的学员放在正常人位置； 让HR、话多的学员作哑人；投入老实的学员放在盲人岛。 地雷阵一、时间：
15～30分钟
二、人数：
至少12人，越多越好。
三、道具：
·每对参赛者一块蒙眼布；
·两根约10米长的绳子；(30英尺)
·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表拓展游戏中的“地雷”。
四、概述：
这个拓展游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
五、目的：
1、建立小组成员间的相互信任；
2、促进沟通与交流；
3、使小组充满活力。
六、步骤：
1、选一块宽阔平整的拓展游戏场地；
2、安排不想参加拓展游戏的人做监护员。当参加拓展游戏的人较多时，拓展游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人；
3、让每个队员找一个搭档；
4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛；
5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点；
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸；(或是硬纸板、胶合板等)
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处；
8、致拓展游戏开场白，开场白示例如下：
几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
讨论问题示例：
·哪个小组率先通过了地雷阵？
·做完了这个拓展游戏，大家感受如何？
·你的同伴能做到指令清晰吗？
·拓展游戏过程中遇到了什么问题？
·如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来？
七、安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。
八、变通：
1、这个拓展游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点；
2、可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。 天龙八部
目标：
以较热烈的拓展活动使学员彼此热络
规则：
1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈；
2、在拓展训练员的口令下往前踏步；
3、计算共能走动几步。
注意事项：
1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前；
2、避免朝某一方向跌到。 形式：
8人一组为最佳
类型：
建立团队中的信任
时间：
15-20分钟
适用对象：
全体学员
拓展活动目的：
帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。
操作程序：
1、拓展培训师让每组成员围成一个向心圆，而拓展培训师自己站在中央来示范；
2、拓展培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话；
拓展培训师：“我叫……（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”
全体学员回答：“准备好了！”
拓展培训师：“我倒了？”
全体学员回答：“倒吧！”
3、这时拓展培训师整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把拓展培训师顺时针推动两圈；
4、在拓展培训师做完示范之后，小组的每位成员都要来试一试。
有关讨论：
1、该拓展游戏最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？
2、在拓展活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。
是否可以解决您的问题？
